シルクのべっぴん塾 美欲 （ヨシモトブックス）
前作は、本屋さんで立ち読みして終えていたのですが、今回は体幹を鍛えるエクササイズが載っていたので購入しました。
やってみましたが、短時間で簡単にできるのでコツコツ継続してきけそうです。
シルク姐さんの美に対する考え方が、前向きで、読んでいて楽しい気持ちになりました。
あの年齢であの美しさを維持するには、必死で頑張らないといけないのかと思ってましたが、本を読んでいくと、気合いを入れて頑張るというのではなく、毎日少し自分の体や肌に思いやりをもって接するということが結果として見た目に表れるのだとわかりました。つまり、丁寧に毎日を過ごすということでしょうね。
いきなり全部を真似るのは（何でもそうですが）無理なので、少しずつ取り入れて自分の習慣にしていこうと思います。
おまけで巻末についている料理レシピ（お惣菜、ドレッシング、ジュースなど）もやってみようと思います。
Ｓｕｎｎｙ ～ RISA HIRAKO ＆ ADO MIZUMORI ～
Little secret Girls Girls Girls エトアール ときて今回は亜土ちゃんとのコラボ。 まず、Little secretとGirls Girls Girlsより本の質がいいです。固くてしっかり、写真も綺麗にうつっています。ですが、そのしっかりさゆえにページが開きにくく、とっても綺麗で美しい理沙ちゃんが見開きになっているページは見にくいです。一生懸命開いてしまいました。 2、3ページくらいとても綺麗なヌードの写真(もちろん重要なところはきちんと隠れています)があるのですが見にくくて、悲しかったです。あと、顔のアップの写真も見にくく感じました。 本の構成は、亜土ちゃんの絵と理沙ちゃんの写真、エッセイと交互に出てきます。アートブックなのでそんなに写真は多くないです。 エッセイでは家族、恋愛、ボディ、メイク、音楽などについて語っています。でも、こちらはLittle secretやGirls Girls Girls、ブログで見た内容と似ています。 唯一意外だったのが「恋愛」について。結婚についても書かれているのですが、まるで夫の吉田栄作さんの影を感じないような内容と私は感じました。もともとブログや本でもあまり吉田栄作さんとの生活は触れられていませんので、今回もそうだったのかもしれませんが、個人的には吉田栄作さんとの結婚生活についてもっと知りたかったです。 亜土ちゃんの絵と写真が連動していてかわいくって楽しめます。帯に書いてある通り、確かにロマンチック。ページのところどころに英語が書かれています。エッセイの一部の抜粋が英訳になっているのですが、英語が分からない人にとっては邪魔に感じると思いました。分かったとしても、アートブックなら無駄に英語を入れないほうがよかったと思いました。 なので星は4つにしました。 長々いいところ、不満なところを書きましたが、平子理沙ちゃんと亜土ちゃんはかわいいです。ファンなら買いです。
Panasonic フットサロン エアー&トリプル指圧 シルバー調 EP1520P-S
足が浮き上がらないように側面のパッドで足を挟み、下からローラーで足裏を押す仕組み。
ローラーは単に前後に動くだけでなく、上がったり下がったり、あるいは左右に傾いたりと結構複雑な動きを見せる。
強さは強・中・弱の3段階あるが、私には弱でちょうど良く、中にすると思わず顔をしかめてしまうほどである。
足の一番幅の広い部分がローラーによって持ち上げられた時、側面のパッドに押しつけられて痛いと感じることがあるので、モデルチェンジの機会があれば形状を改良してもらいたい。
ローラーは緩慢な動きで、また当たりは硬いので、人に揉んでもらう感触には程遠い。
しかし、誰に頼むことなく気軽にマッサージできるので、まあまあ気に入っている。
丸隆 フットマッサージャー フィットFooTキュット オレンジ RA-01O
実家に帰った時に両親が使ってたものと同じものを購入しました。
1コース10分の足裏・足首のマッサージ、これがとても心地よい。
よく、足の裏には様々なツボがあって、体の痛いところを直接刺激
するよりもツボをマッサージした方がリラックスできるという話を
聞いていたので、そういうことかなと納得しています。
価格としては若干高く見えますが、使ってみればいいものだとわか
ると思います。1回5000円のマッサージに痛みを感じるたびに通う
ことを想定すれば、20回ほどでもとが取れることになります。
十分にお買い得なマッサージ機だと思います。
足裏の刺激で痛みを感じるところは、体の調子がよくないところを
表わすようですので、刺激を受けながらいろいろ考えさせられます。
平子理沙 Little Secret (講談社MOOK)
理沙ちゃんのブログで 美容関係のおすすめ品はいっぱい教えてもらったけど
本の中には 更にいいものが紹介してあります
実用書としても使えます☆
それに 理沙ちゃんの可愛さですね〜、感動ものです。
彼女のハッピーオーラが 本全体にじわ〜っと広がっていて
読んでてしあわせな気持ちになりますよ！
彼女の幸せ顔を見て 元気になれます〜♪
