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正しくて楽なランニング、ウォーキング法1~4

正しくて楽なランニング、ウォーキング法1~4


sien2.genki-kenkou.com 文部科学省地域スポーツ指導者育成推進事業で学ばせて頂いた体幹ランニングに基づく指導法を更に解かりやすくアレンジして公開しています。 どうぞご活用ください。 正しくて楽なランニング、ウォーキング法を習得しましょう。
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