遺伝子があなたをそうさせる―喫煙からダイエットまで
人間が遺伝と環境からどのような影響を受けているのかについて、スリル・不安・怒り・依存・能力など、人間の重要かつ気になる領域について、一つひとつ丁寧に解説しています。
各々の領域において、現在既にわかっていること、わかりつつあること、まだわからないこと、を適切に分類して解説しています。いい加減な類書にありがちな、主義主張ありきで偏った解説をしているわけではありません。
また、遺伝子だけでなく、それが脳のどこに対して、何が、どのような影響を及ぼしているのか、についても解説しています。
更に、環境がどのような影響を及ぼすのか（重要かどうか、どのような環境が重要なのか）についても解説しています。
あと、単にこれまでの様々な研究結果を提示するだけでなく、これらを批判的にとらえ（例えば、ある研究結果に対して必要な視点が抜けているなど）ていますので、安心して読むことができます。
出版時期が少し古い（2002年）ですので、出版後に研究で得られた知見で本書の内容で書き換えられる部分はあると思いますが、それでも人間が遺伝と環境からどのような影響を受けているか、またそれらに関する情報を適切に検討するためにどのような観点が必要か、については十分に参考となります。
人より20歳若く見えて、20年長く生きる! (ディスカヴァー携書)
アンチエイジング、っていうとなんだかお金持ちの人が最後にいきつくところ、というマイナスイメージがあったのですが、この本を読んでイメージがかなり変わりました。
会社の検診では異常なしなのに、こんなに体の調子が良くないなんておかしい！と思っていたことの答えがわかった気がします・・・
私もアンチエイジングで健康な体と気力を取り戻そうとおもいました。
一瞬で「やる気」がでる脳のつくり方
やる気と脳の関係性についてかかれており、
脳はやる気を節約している！
やる気は身体の神経物質！
やる気は言い訳として都合がよい！
など、脳のメカニズム、生物学、精神論など
分野は様々！！！
最後にはタイプ別にやる気が出る脳の作り方が
書かれており参考になると思います！
