アーユルステート前立腺のケア（その1） - アーユルヴェーダ医学マルチビタミンモバイル

ウイダーinゼリーマルチビタミンイン 180g×36個

TVCMでも良くやってましたが、時間のないとき、自転車乗ってるとき、走ってるとき、ほんとにすばやくチャージできるって感じです。２時間くらいはなんとか腹持ちもたえられるかな？
エネルギーよりこっちのほうが個人的に好きです

値段は安くて、容量もたっぷりで、かつ中身の成分量も少ないわけじゃなく
なのにレビューが少ないのが不思議でしたが、悪いレビューがあるわけでもないし、お値段容量成分量が魅力で購入。
他と比べて一番お得だと思います。（他に噛むタイプでお安いのがありますが、あちらはビタミンEとかは無いようで）

効果の程はまだ実感できませんが、一粒が少し大きめで
飲む際はたっぷりの水を用意しておかなければ、慣れていない人は喉に詰まらせるかもしれません……。
普段、錠剤を小さいとは言え三粒同時に飲んでるので、少し大きくても余裕と思っていたのですが
小さいものを沢山と大きいもの一つは違うようです。ご注意ください。

他もこんな大きさなんですかね？
できれば一日二粒か三粒くらいにしてほしいです。

ネイチャーメイドマルチビタミン&ミネラルファミリーサイズ 200粒

成分のバランスが一番良かったこの商品に決めました。
勿論みなさんのレビューも先に読んで、効果に期待したのもあります。

ただ、レビュー通り錠剤が大きすぎです。
割って飲もうと思ったのですが、かなり苦痛なので
結局旦那だけが飲む事に・・・・
飲み続けて２週間ですが、飲むのと飲まないのでは全然違うらしく
体のだるさが感じられなくなったそうです。
疲れをあまり感じなくなった・・・と。
コスパも良いですし、錠剤の大きさだけなんとかして頂ければ
家族で飲みたいくらいです。
やっぱり飲むのが苦痛だと、続きませんし。
他社の同類サプリと成分を比べたら、一日摂取量に近い分量が摂取出来るので
かなりおすすめです！

LIFE STYLE マルチビタミン&ミネラル

これまでにいくつか日米のサプリを試していますが、これはなかなか気に入っています。
成分量だけなら、これより優れているアメリカ製のものは数多く存在します。
それでも日本製のものよりは多めです。
アメリカ製は粒がやたらとでかくて飲みにくかったりしますが、
これはひまわりの種程度なので飲みやすいです。
臭いもきつくないので、飲みやすさについては十分配慮されています。
日本製では馴染みが薄いですが、時間をかけて溶け出すタイムリリース加工、
吸収効率を高めるキレート加工を採用している点も評価できます。
試す価値のあるマルチビタミンだと思います。

アーユルステート前立腺のケア（その1） - アーユルヴェーダ医学

www.ayurstate.com 前立腺の健康維持のため、次のことを実践しましょう。１）ダメージを覆す − 長年に及びストレスの多い生活を続けて来た結果、あなたの身体はダメージを受けています。アーユルステートを定期的に服用しましょう。何百もの植物栄養素が、ダメージを受けた組織に分子レベルで作用し、前立腺を若返らせ、ポリアミンとプロスタグランジンを抑制し、泌尿生殖器の平滑筋を整え、尿道と前立腺の炎症を鎮めます。２）大豆製品の摂取を増やす − 加齢に伴う、エストロゲン・テストステロン比の値の上昇が、前立腺を肥大させる一要因である、との研究結果が報告されています。毎日６０グラム以上大豆製品を摂取することで、エストロゲンの値が下がり、特に６０代以上の男性でバランスが崩れやすいエストロゲン・テストステロン比を望ましい状態に維持することができます。大豆製品としては、豆腐、みそ、テンペ、炒り大豆、大豆の粉・きなこなどが挙げられます。３）セレンの摂取を増やす − セレンは前立腺の健康維持に欠かせません。セレンの多い食品には、小麦胚芽、まぐろ、ニシン、その他の魚介類、卵、ひまわりの種やごま、カシューナッツ、ブラジルナッツ、キノコ類、にんにく、たまねぎ、昆布などがあります。 4）亜鉛の摂取を増やす − 前立腺の健康維持には、毎日１５ミリグラムの亜鉛摂取が必要です。かぼちゃの種、牡蠣、豆類、ナッツなどには、亜鉛が豊富に含まれます。 5)アルコールの摂取を最小限にする — アルコールは、亜鉛と、亜鉛の吸収に欠かせないビタミンB６を激減させてしまいます。６）健康的な食事 — 果物、野菜をたくさん食べて、抗酸化物質を十分をとりましょう。バター、クリーム、チーズなどの乳製品、砂糖、加工食品を避けます。高脂肪な肉類や乳製品は ... マルチビタミンの最新情報!